Что вкусного покушать? |

На 5 порции:
280 гр. спагетти из непросеянной крупы (пенне)
250 гр. замороженных соевых бобов
250 гр. зеленой спаржи, разрезанной пополам
1 ч л кунжутного масла
1 ст л соевого соуса
малый кусок корневого имбиря, измельченного на терке
свежий сок 1 лайма
50 гр. ростков люцерны
3 редьки, тертые
малый жменька зелени, порванный

Руководства:
Аппетитный макаронный салат с хрустящими фруктами и горой витаминов.

1. Тушить спагетти, присоединить соевые бобы и зеленую спаржа на 4 последние часы. Вылить через процеживатель, мгновенно выдержать при комнатной температуре под охлажденной движущейся водой.

3. Вспенить масло, соевый соус, имбирь и свежий сок лайма в огромный тарелке, присоединить спагетти, ростки, брокколи и базилик. Замесить и подавать.